تردميل يكي از پرطرفدارترين دستگاه‌هاي ورزشي است كه در خانه يا باشگاه استفاده مي‌شود. اما براي انتخاب بهترين مدل بايد به چند نكته توجه كنيد تا خريدي هوشمندانه و متناسب با نياز خود داشته باشيد. در ادامه به مهم‌ترين نكات براي خريد تردميل اشاره مي‌كنيم.

۱. نوع استفاده و ميزان كاربري

قبل از خريد تردميل بايد مشخص كنيد كه دستگاه را براي چه هدفي مي‌خواهيد. آيا براي پياده‌روي ساده است يا دويدن حرفه‌اي؟ اگر چند نفر از آن استفاده مي‌كنند، بهتر است مدلي را انتخاب كنيد كه تحمل وزن بالاتر و دوام بيشتري داشته باشد.

۲. قدرت موتور

موتور يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي تردميل است. اگر قصد دويدن داريد، بهتر است مدلي با موتور حداقل ۲ اسب بخار انتخاب كنيد. اما براي پياده‌روي، مدل‌هايي با موتور ۱.۵ اسب بخار نيز مناسب خواهند بود.

۳. تحمل وزن

هر تردميل ظرفيت وزني مشخصي دارد. براي اطمينان از طول عمر بيشتر دستگاه، توصيه مي‌شود مدلي را انتخاب كنيد كه حداقل ۲۰ كيلوگرم بيشتر از وزن شما را تحمل كند.

۴. سطح دويدن و ابعاد تسمه

ابعاد تسمه تردميل تأثير زيادي بر راحتي تمرين دارد. اگر قد بلند يا گام‌هاي بلندي داريد، بايد مدلي با تسمه‌ي عريض‌تر و بلندتر انتخاب كنيد. براي دويدن، حداقل طول تسمه ۱۲۵ سانتي‌متر توصيه مي‌شود.

۵. قابليت تنظيم سرعت و شيب

برخي از مدل‌هاي تردميل امكان تنظيم شيب به‌صورت دستي يا برقي را دارند كه باعث شبيه‌سازي مسيرهاي واقعي و افزايش شدت تمرين مي‌شود. همچنين سرعت قابل تنظيم بايد حداقل تا ۱۲ كيلومتر بر ساعت باشد تا براي تمرينات مختلف مناسب باشد.

۶. امكانات جانبي و تكنولوژي‌هاي هوشمند

برخي تردميل‌ها داراي ويژگي‌هايي مانند نمايشگر LCD، برنامه‌هاي تمريني متنوع، سنسور ضربان قلب، اسپيكر و اتصال به اپليكيشن‌هاي ورزشي هستند. اين امكانات مي‌توانند تجربه‌ي تمرين شما را بهبود ببخشند.

۷. ايمني و سيستم ضربه‌گير

براي محافظت از مفاصل و جلوگيري از آسيب‌ديدگي، تردميل بايد داراي سيستم ضربه‌گير باشد. اين قابليت، فشار وارده به زانو و مچ پا را كاهش داده و تمرين را ايمن‌تر مي‌كند.

۸. فضاي مورد نياز و قابليت تاشوندگي

اگر فضاي محدودي داريد، بهتر است تردميل‌هاي تاشو را انتخاب كنيد كه پس از استفاده جمع شوند. قبل از خريد، ابعاد دستگاه در حالت باز و بسته را بررسي كنيد.

۹. قيمت و گارانتي

قيمت تردميل بر اساس برند، ويژگي‌ها و كيفيت ساخت متفاوت است. بهتر است مدلي را انتخاب كنيد كه علاوه بر قيمت مناسب، گارانتي و خدمات پس از فروش قابل قبولي داشته باشد.

۱۰. بررسي نظرات كاربران

قبل از خريد، نظرات كاربران و تجربه‌ي خريداران را بررسي كنيد تا از نقاط قوت و ضعف مدل موردنظر مطلع شويد.

نتيجه‌گيري

خريد تردميل نيازمند دقت در انتخاب بر اساس نيازهاي شخصي، ويژگي‌هاي فني و بودجه‌ي شماست. با در نظر گرفتن نكات فوق، مي‌توانيد بهترين مدل را انتخاب كرده و از تمرينات خود لذت ببريد.

• ninisite
• isna
• tabnak